>

domingo, 30 de abril de 2017

Desporto = Dormir

Uma cadeia de ginásios do Reino Unido, a David Lloyd Club, promove uma modalidade que consiste em dormir e queimar calorias ao mesmo tempo. Estou mesmo a precisar de praticar esta modalidade!!
O programa foi fundado pela referida cadeia de ginásios depois de um estudo recente ter descoberto que cerca de 86% das pessoas com filhos sofrem de fadiga crónica. Eu não tenho filhos, mas também tenho fadiga crónica, por vezes não são só os filhos, são as exigências diárias, que também causam fadiga crónica.
O objetivo da modalidade é colocar as pessoas a dormir num ambiente tranquilo e relaxante e alertar as pessoas para os benefícios da sesta, como o alívio do cansaço e do stress e o aumento dos níveis de humor e do estado de alerta, tudo fatores que influenciam a perda de peso.

1 comentário: